金子ケニーinfo
アスリートの朝食/金子ケニー
2015.09.15
今日は、普段食べている朝食の紹介。
朝食というより、朝は基本何も食べません。
海外に行ってSICのチームハウスでレース前にGeorgesが卵、食パン、ソーセージなどを食べている横で僕はいつもスープを飲んでいておかしいと言われます。
もちろん欧米人にとっては今流行りのスムージーやヨーグルトなどがいいとされていますが、日本人には日本人の体にあったベストの「食」があると思います。
これは去年のシーズン終わりに出会ってお世話になっている加藤先生から習った食事法です。加藤先生から学んだ様々なことが今年凄く調子が良く、レベルアップ出来ている理由だと思います。
朝は胃を休めること。そして空腹の状態でトレーニングやレースをすることによって以前以上の力、そして胃の状態も良くなっています。先生に言わてしっくり来た言葉は「野生の動物で朝起きて朝食が用意されている動物はいない。空腹の状態で狩りにいく」だから空腹の状態がいいそうです。
僕は毎朝出汁と梅干し１つをどこにいても摂っています。出汁はスポンサーの江戸一からいただいている煮干し、昆布、そして鰹節。これに塩を加えるて朝飲むと、必要なアミノ酸、BCAA、エレクトロライトなどアスリートに撮って一番大切な成分を天然の状態で摂ることができます。
そして、これなら海外どこに行ってもレース前の食事に悩まされることはありません。
そして昨日江戸一の飯田さんと食事を食べた際に、鰹節用のかんなと鰹節をいただきました。
おかげさまで今日の朝はいつも以上に美味しい出汁をいただきました。
今日の昼御飯
アスリートにとって一番大切な食。みなさんも是非試してくださいね
Kenny
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OCEANS WATCHER
金子ケニー
オーシャンアスリート
生年月日 1988.1.21
出生地 神奈川県茅ケ崎市。
７歳時アメリカへ移住。カリフォルニア州アーバインで育つ
居住地 神奈川県三浦郡葉山町
現在、SUP、一人乗りアウトリガーカヌーで世界トップ１０を目指している。
金子ケニーブログ”Paddle with Aloha”
http://ameblo.jp/kenny-kaneko
KOKUASUPホームページ
http://kokuasup.com/staff.html
TEAM KOKUAホームページ
http://teamkokua.com/kennykaneko.html
金子ケニーfracebookページ
https://www.facebook.com/kaneko.kenny
（学歴）
1995年に日本へ帰国
横浜インターナショナルスクール 卒業
国際基督教大学 国際関係学部 卒業
（スポーツ歴）
○幼い頃より水泳、マウンテンバイク、ランニング、スノーボード、サーフィンを始める。
○水泳では小学生時、カリフォルニア州アーバイン代表となる。
○小学生からサッカーを本格的に始める。
○小学６年生から、カリフォルニア州代表、アメリカ代表に選ばれる。
○高校２年生までサッカーで、全米、各国をアメリカ代表としてまわる。
○日本へ帰国とともに、東京Verdy ユースでプレイする。
○膝の怪我の為引退。
○大学２年生から、父親の影響でアウトリガーカヌーをはじめる。
○Team Kokuaを設立。
○現在カヌーのコーチ、Kokuaレース主催やブログなどを通しアウトリガーカヌーの普及活動もしている。国内海外レースなどにも参戦中。
○来年も１０年後も、僕はこのKaiwi海峡をアウトリガーカヌーで航海する。
【 戦歴 】
2009年
江の島カヌーレース アウトリガーカヌー部門 1位
Kokua Series 総合1位
OC-6 湘南パドリングチャレンジ 秋 1位
香港 The Dragon Run アウトリガーカヌー部門 ９位
2010年
Kokua Series 総合1位
松崎シーカヤックマラソン
アウトリガーカヌー部門1位（総合２０４艇中４位）
OC-6アウトリガーカヌー世界大会
参戦 １２０チーム中３３位
香港 The Dragon Run アウトリガーカヌー部門 ３位
2011年
OC-1アウトリガーカヌー世界大会35位
Kokua Series 総合1位
松崎シーカヤックマラソン アウトリガーカヌー部門同着１位
OC-6 湘南パドリングチャレンジ 春 秋 １位
2012年
Kokua Series 総合1位
黒潮杯総合１位
湘南オーシャンパドリングチャレンジソロ１位
OC-1アウトリガーカヌー世界大会２５位
2013年
SUP 三保カップ 準優勝
Padobo Grand Prix スラローム 3位
Padobo Grand Prix ディスタンス 5位
OC-1アウトリガーモロカイ世界大会 ２２位
