レース直前に練習するよりも効果のあるもの/金子ケニー

2015.11.03

レース当日のことを心配する人も多いですが１時間強のレースだとレース中よりもRace Weekになにをするかの方が大切です。僕はレース前の１週間は練習中だけでなく普段の生活でもShotz Electrolyte Powderを常に飲み、Electrolyte（電解質）を摂りレース中筋肉が攣ったり張らないように整えます。

これをすることによって当日なにも心配せず思いっきりレースが出来ます。今の時期は練習するよりも効果があるはずです。

皆さんも試してみてください。
http;//www.shotzjapan.com

Friday/金子ケニー

2015.10.30

今朝は6時からOcean Outriggerの仲間と一緒に練習。
日の出と共に漕ぐ６マンは最高に気持ちいいです。肌寒い朝ですが動き始めれば汗だく日曜日のレースが楽しみです

そして、今日は来年からスポンサーしていただくことになったAerotech社長の大曽根さんが葉山に来てくれました。

大曽根さんのAero Supと僕のSIC X12にのって葉山の海をクルージング。

毎日数時間は出ている葉山の海ですが海の上をゆっくり漕ぐことはあまりないのでこうやって漕ぐのも新鮮。透明度も高くクルージングするには最適

色々とお話も出来て楽しい時間を過ごせました。今後もよろしくお願いします！

夕方は南風が吹いてきたのでアップウィンドで数キロ沖へ行き、サンセットと共にダウンウィンド。板のコントロール、リラックスすること、大きく漕ぐことを意識しながらうねりに合わせた自然なインターバル。漕いでいて一番楽しい瞬間です。

今日も最高の1日に感謝！Thank you!

Kenny

金子ケニーブログ”Paddle　with　Aloha”より

http://ameblo.jp/kenny-kaneko/entry-12089990714.html

あと2週間/金子ケニー

2015.10.27

広島から昨日帰り、数週間ぶりにトレーニングを再開しました

広島でのクリニックはたくさんのパドラーが歓迎してくれ、教える側も凄く気持ちよくクリニックをすることができました。１日中みっちりやった後は皆さん別人のように漕いでいたので次会った時の成長が楽しみです

ト レーニングを始めたと言っても昨日今日はいい風が吹いていたのでアップダウンをしながらうねりの感覚、板の感覚、フィンの特性やパドルを確かめ練習。この 時期にいくら漕いでも速くなることは無いので出来るだけ今シーズン積み上げてきたものを失わないように１時間以内の練習をしています。

他にはクロストレーニングでランニング。そしてもちろん体をゆっくり休めています。

全日本まであと２週間を切りました。今年は土曜日と日曜日にレースがあるので凄く楽しみです。

その前に今週日曜日は1年ぶりのOC6のレース。Ocean Outrigger Canoe Clubのみんなと漕ぎます

気持ちもリフレッシュしたので明日も頑張ります！

最後はSanukから届いた冬用のVagabond Chill. 寒い朝や練習後裸足でも足を暖めてくれます。

金子ケニーブログ”Paddle　with　Aloha”より

http://ameblo.jp/kenny-kaneko/entry-12088908470.html

小さい体なのに誰にも負けない大きいハート！/金子ケニー

2015.10.26

Awesome reuniting with my little friend with a big heart in Hiroshima! He paddles so well it’s always inspiring.

ダイブ君と再会。小さい体なのに誰にも負けない大きいハート。 負けないよう今日から再来週に向けてスイッチオン！

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広島パドルクリニック無事終了!/金子ケニー

2015.10.26

SIC JAPAN X ボードワークスの広島パドルクリニックも無事終了！暖かく受け入れてくれた皆さん、楽しい時間をありがとうございました！江田島は素晴らしい場所でした。I will be back

SIC MAUI x Boardworks paddle clinic done and dusted! Awesome time paddling with the crew here in Hiroshima! Thank you everyone for your hospitality✌
株式会社 エアロテック パタゴニア Sanuk Japan

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広島初日/金子ケニー

2015.10.24

広島Boardworksでのパドルクリニックの為、今日から広島。

早速夕方からプチクリニック

皆さんモチベーション高くいい感じ

お好み焼きも最高でした！ヘラで食べるらしいです

Recovery/金子ケニー

2015.10.23

熊野の大会を終え、今シーズンの疲れが一気に来ている感じがします。
いくら寝ても寝足りなく、練習をしよう！という気持ちにも中々なれません。

このような時に無理して大会があるからと練習をすると怪我をしてしまうので体の信号をしっかり読み、ゆっくり時間を過ごしています。

最近は天気も良く、過ごしやすい日々が続いています。

来週から練習は再開しようと思っています

明日から広島に行ってきます！広島のみなさんと漕ぐのを楽しみにしています。

最後に熊野SUPマラソンのレザルトがアップされていました。フルレザルトはこちらから

ケニー

リフレッシュして最終戦に挑みます！/金子ケニー

2015.10.21

帰国してから1週間。旅をするのも好きだけどやっぱりここが心地いい。
今シーズンも残すは全日本。長いシーズンで疲れたカラダを今週はゆっくり休め、リフレッシュして最終戦に挑みたいと思います！

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パワフルな熊野/金子ケニー

2015.10.20

沢山のパドルやボードを破壊した熊野パワフルなショアブレイク。ただ参加者の心は強く、逆境を超え皆さん笑顔でゴールしていました

Shorebreak that took the lives of many paddles and boards over the weekend. But it couldn’t defeat their heart. Congratulations to all that made it out and finished the treacherous race. : Aquila Noguchi /

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株式会社エアロテックからサポート！/金子ケニー

2015.10.20

＜株式会社　エアロテックと新しいパートナーシップ＞
夢を与えるバルーン会社　エアロテック様に２０１６シーズンからサポートしていただけることになりました。自分も活動を通して沢山の人に夢を与えられるようになりたいと思います。
詳しくは後日。株式会社エアロテック公式サイトはこちらから　http://www.aerotech.co.jp/

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